262-P3290 Durch den Winter schwimmen Winterschwimmkurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene, ab 16 Jahren

Als erfahrener Winterschwimmer führe ich Interessierte nach einer einführenden Theoriestunde behutsam, sicher und individuell ins Wasser. Wir beginnen nach einer Erwärmung mit einem kurzen Anbaden. Sie wählen, ob Sie im Wasser hocken, stehen oder schwimmen möchten. Anschließend wärmen wir uns bei lockerem Gehen und einem heißen Getränk wieder auf. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Bitte sprechen Sie vorab mit Ihrem Hausarzt über eine mögliche Teilnahme! Für Menschen mit Herzbeschwerden und Bluthochdruck ist das Angebot nicht geeignet.
Bitte beachten: Der erste Kurstermin findet in der vhs Puchheim statt. Am Grünen Markt 7, Vortragsraum E7.