Kursdetails
232-E3204 Ausdauer und Kraft
| Beginn | Mi., 27.09.2023, 19:30 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 82,50 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Tristan Bechmann
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Isomatte und Handtuch |
Der erste Teil des Trainings besteht aus einem spielerischen Ausdauertraining. Im zweiten Teil wird dann das gesamte Muskelrelief gestärkt. Das gezielte Training der Rückenmuskulatur steht im Mittelpunkt, daneben gibt es Koordinationsübungen und Bauch/Beine/Po-Gymnastik. Im Verlauf des Kurses wird auch mit Pezzibällen und Thera-Bändern trainiert. Jeder ist willkommen!
Kursort
Turnhalle Josef-Dering
Adresse:
Schulstr. 40
82223 Eichenau
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
27.09.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Schulstr. 40,
Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle
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Datum:
04.10.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Schulstr. 40,
Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle
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Datum:
11.10.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Schulstr. 40,
Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle
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Datum:
18.10.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Schulstr. 40,
Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle
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Datum:
25.10.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Schulstr. 40,
Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle
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Datum:
08.11.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Schulstr. 40,
Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle
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Datum:
15.11.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Schulstr. 40,
Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle
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Datum:
22.11.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Schulstr. 40,
Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle
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Datum:
29.11.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Schulstr. 40,
Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle
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Datum:
06.12.2023
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Schulstr. 40,
Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle
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