Kursdetails
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232-P3210 HIIT Fitnesstraining Hochintensives Intervalltraining

In diesem Training kann man besonders effektiv und schnell Kalorien verbrennen und zudem Muskeln aufbauen. Dies ist durch knackige Intervalle (20 - 60 Sekunden) und kurze Ruhezeiten (15 - 30 Sekunden) möglich. Dieser Fitnesskurs startet mit moderaten Übungen und Belastungszeiten. Im Laufe des Kurses werden diese stetig gesteigert. So steigt der Trainingserfolg, es tritt schnell ein Erfolgserlebnis ein. Außerdem werden die Ausdauer und Kondition verbessert. Ein weiterer Vorteil des HIIT ist die große Vielfalt und Abwechslung der Übungen, sodass keine Eintönigkeit einkehrt! Die Übungen decken alle Körperpartien ab.

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Kursort

E 6

Adresse: Am Grünen Markt 7
82178 Puchheim


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
28.09.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum:
05.10.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum:
12.10.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum:
19.10.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum:
26.10.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum:
09.11.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum:
16.11.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum:
23.11.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum:
30.11.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
Datum:
07.12.2023
Uhrzeit:
16:30 - 17:30 Uhr
Wo:
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6
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