Kursdetails
232-E3304 Wirbelsäulenfreundliche Gymnastik - in Bewegung bleiben Online Kurs über Zoom
| Beginn | Do., 28.09.2023, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 82,50 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Marianne Stöcker-Leitstadler
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Im täglichen Leben bewegen wir uns oft zu wenig, sitzen zu viel beanspruchen nur einen Teil unseres Bewegungsapparates und belasten unseren Körper oft einseitig. Daher erscheint eine ausgleichende Gymnastik sehr sinnvoll. Wir kräftigen, dehnen, mobilisieren, arbeiten an einer aufrechten Haltung, schulen zudem Koordination und Gleichgewicht.
Kein Laufen, kein Hüpfen. Ideal auch für die Generation Ü60.
Da er Kurs ein Online-Kurs ist, arbeite ich etwas langsamer, damit man auch gut folgen kann. Wir brauchen eine Matte, ein Handtuch.
Der Kurs wird über Zoom veranstaltet. Den Zugangslink erhalten Sie nach der Anmeldung (spätestens am Morgen des ersten Kurstages) per e-mail.
Kursort
Zoom
Adresse:
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
28.09.2023
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
online via Zoom
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Datum:
05.10.2023
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
online via Zoom
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Datum:
12.10.2023
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
online via Zoom
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Datum:
19.10.2023
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
online via Zoom
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Datum:
26.10.2023
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
online via Zoom
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Datum:
09.11.2023
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
online via Zoom
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Datum:
16.11.2023
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
online via Zoom
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Datum:
23.11.2023
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
online via Zoom
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Datum:
30.11.2023
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
online via Zoom
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Datum:
07.12.2023
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Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
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Wo:
online via Zoom
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