Kursdetails
251-P3721 Pilates für Einsteiger:innen und leicht Fortgeschrittene
Beginn | Mi., 26.02.2025, 08:00 - 09:00 Uhr |
Kursgebühr | 85,50 € |
Dauer | 15 Termine |
Status | ![]() |
Kursleitung |
Dagmar Labitzke-Karousis
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Ort | Bürgertreff, Vortragsraum barrierefrei zugänglicher Kursort |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte |
Straff und aufrecht durch Pilates. Erleben Sie Ihre Körpermitte neu als Kraftzentrum! Die Pilatesmethode ist ein höchst effektives System an Übungen. Einen straffen und vitalen Körper erkennen Sie an einer gesunden und aufrechten Haltung. Dabei ist es die Körpermitte als Kraftzentrum, das Sie kräftigen und stabilisieren. Anders als bei herkömmlichen Trainingsmethoden wird Ihre Muskulatur dabei von innen nach außen trainiert. Dabei unterstützen Sie die Ausführung der Übungen, indem Sie bewusst Ihren Atem fließen lassen. Wichtig ist, dass Sie selbst die Intensität der Bewegungen bestimmen - ganz nach Ihren körperlichen Möglichkeiten und Ihrer Tagesform.
Kursort
Bürgertreff, Vortragsraum
barrierefrei zugänglicher Kursort Adresse:
Am Grünen Markt 7
82178 Puchheim
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
26.02.2025
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Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
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Wo:
Bürgertreff, Vortragsraum, 82178 Puchheim, Am Grünen Markt 7
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Datum:
12.03.2025
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Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
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Wo:
Bürgertreff, Vortragsraum, 82178 Puchheim, Am Grünen Markt 7
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Datum:
19.03.2025
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Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
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Wo:
Bürgertreff, Vortragsraum, 82178 Puchheim, Am Grünen Markt 7
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Datum:
26.03.2025
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Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
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Wo:
Bürgertreff, Vortragsraum, 82178 Puchheim, Am Grünen Markt 7
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Datum:
02.04.2025
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Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
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Wo:
Bürgertreff, Vortragsraum, 82178 Puchheim, Am Grünen Markt 7
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Datum:
09.04.2025
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Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
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Wo:
Bürgertreff, Vortragsraum, 82178 Puchheim, Am Grünen Markt 7
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Datum:
30.04.2025
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Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
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Wo:
Bürgertreff, Vortragsraum, 82178 Puchheim, Am Grünen Markt 7
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Datum:
07.05.2025
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Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
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Wo:
Bürgertreff, Vortragsraum, 82178 Puchheim, Am Grünen Markt 7
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Datum:
14.05.2025
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Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
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Wo:
Bürgertreff, Vortragsraum, 82178 Puchheim, Am Grünen Markt 7
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Datum:
21.05.2025
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Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
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Wo:
Bürgertreff, Vortragsraum, 82178 Puchheim, Am Grünen Markt 7
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