231-P3603 Vinyasa-Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene

Kommen Sie mit auf eine Reise durch unterschiedliche Yogaelemente wie den Chakras, Mantras, Mudras und Göttern. In dieser fließenden Yogastunde können sich Geübte wie auch andere Levels wiederfinden, die darüber hinaus ein wenig Interesse an Meditation, Atemtechniken / Pranayama und yogischen, spirituellen Themen mitbringen. Jede Stunde wird durch einen Fokus eingerahmt, um Yoga nicht nur als Mittel zum Zweck, sondern ganzheitlich zu erfahren. So profitieren Sie umfassend von der physischen und mentalen Praxis dieser Yogastunde. Atem, Körper und Geist bilden dabei eine Einheit und dürfen zur Ruhe kommen, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern und zu verbessern. Namasté!