241-E3202S Bodystyling Spezial: Fit mit Baby & Kleinkind! Bodystyling und Fitnesstraining - mit und ohne Kind
Beginn | Di., 30.07.2024, 09:00 - 10:00 Uhr |
Kursgebühr | 21,00 € |
Dauer | 3 Termine |
Kursleitung |
Christa Thiede
|
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportschuhe, Getränk |
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich fordern möchten! Frauen, Männer, Eltern - alle sind willkommen. Das Intensiv-Programm ist ein effektives Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Das umfassende Training beinhaltet klassische Elemente aus der Funktionsgymnastik, Koordinationsübungen, Aerobic, Pilates, Yoga und HIIT (Hoch Intensives Intervalltraining). Dabei können wir die Trainingsintensität jederzeit individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen: durch zusätzliche Trainingsgeräte, Anzahl der Wiederholungen, Bewegungstempo und -ausführung. Bringen Sie gerne Ihr Baby oder Kleinkind in den Kurs mit! So können Eltern auch ohne Babysitter trainieren. Während Sie trainieren, schlafen die Kleinen oder spielen mit anderen kleinen Kursbesuchern. Oder wir integrieren die Kinder ins Training - dann fungieren sie als "Personaltrainer" für Sie!
Kursort
Kleiner Saal
Adresse:
Hauptstr. 60
82223 Eichenau
Datum | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|
Datum:
30.07.2024
|
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
|
Wo:
Hauptstr. 60,
Eichenau, Bürgerzentrum Friesenhalle, Hauptstr. 60, Kleiner Saal
|
Datum:
06.08.2024
|
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
|
Wo:
Hauptstr. 60,
Eichenau, Bürgerzentrum Friesenhalle, Hauptstr. 60, Kleiner Saal
|
Datum:
13.08.2024
|
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
|
Wo:
Hauptstr. 60,
Eichenau, Bürgerzentrum Friesenhalle, Hauptstr. 60, Kleiner Saal
|