242-E3202 Bodystyling Spezial Fit mit (und ohne) Baby & Kleinkind!

Frauen, Männer, Eltern - alle, die sich fordern möchten, sind willkommen. Das Intensiv-Programm ist ein effektives Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Das Training beinhaltet Elemente aus der Funktionsgymnastik, Koordinationsübungen, Aerobic, Pilates, Yoga und HIIT (Hoch Intensives Intervalltraining). Die Trainingsintensität wird individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst. Bringen Sie gerne Ihr Baby oder Kleinkind in den Kurs mit! Während Sie trainieren, schlafen die Kleinen oder spielen mit anderen kleinen Kursbesuchern. Oder wir integrieren die Kinder ins Training - als "Personaltrainer" für Sie!