Kursdetails
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232-P3008 Entspannte Hüften! - Für mehr Balance und Stabilität Workshop an einem Nachmittag

Kräftige Hüftmuskeln, Hüftöffnung und ein hüftgerechtes Bewegungsmuster sind die Paten für einen entspannten Hüftbeuger und ein zentriertes Hüftgelenk. Die dadurch gewonnene Balance und Stabilität gibt Ihnen das Gefühl fast zu schweben. Beim Gehen wird der Bewegungsimpuls der Füße und Beine über das Hüftbein an die Wirbelsäule weitergeleitet. Spielt das Hüftgelenk nicht mit, wird sich das Becken nicht aufrichten und die Lendenwirbelsäule bekommt es ab. Eine gut koordinierte und zentrierte Hüfte macht Ihrem Rücken Freude, und auch Ihre Füße und Knie werden es Ihnen danken. Wie immer erhalten Sie viele Tipps und Übungen zu Bewegungsabläufen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Kurs abgeschlossen

Entspannte Hüften: Wichtig für Balance und Gleichgewicht (Entspannte Hüften: Wichtig für Balance und Gleichgewicht )

Kursort

E 6

Adresse: Am Grünen Markt 7
82178 Puchheim


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
05.11.2023
Uhrzeit:
14:00 - 17:30 Uhr
Wo:
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6