231-P3008 Entspannte Hüften! Hüftgerechte Bewegungsmuster für mehr Balance und Stabilität

Kräftige Hüftmuskeln, Hüftöffnung und ein hüftgerechtes Bewegungsmuster sind die Paten für einen entspannten Hüftbeuger und ein zentriertes Hüftgelenk. Die dadurch gewonnene Balance und Stabilität gibt Ihnen das Gefühl, fast zu schweben. Beim Gehen wird der Bewegungsimpuls der Füße und Beine über das Hüftbein an die Wirbelsäule weitergeleitet. In diesem Workshop erfahren Sie zudem, welchen Einfluss die Stellung des Beckens auf die Hüftgelenke hat. Denn: Ein aufgerichtetes stabiles Becken und gut koordinierte zentrierte Hüften erfreuen auch Ihre Füße und Knie! Es gibt für diesen Kurs ein Handout.