Kursdetails
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241-P3224 Fitness & Stretching: Fit und beweglich im Alltag! Outdoor-Training (bei trockenem Wetter)

Nach einem Warmup bewegen und mobilisieren wir unseren gesamten Körper zu motivierender Musik. Neben Herz-Kreislauf-Training und Krafttraining gehört auch das Stretching zu einem ausgewogenem Fitnesstraining dazu. Die Kursstunde soll einen Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag schaffen, für mehr Beweglichkeit sorgen, eine verbesserte Haltung erzielen, das Verletzungsrisiko senken und den Alterungsprozess verlangsamen. Bitte beachten Sie: Bei schönem Wetter findet der Kurs draußen in der Natur statt.. Bitte tragen Sie passende Kleidung (Zwiebellook).

Kursort

MS, Gymnastikraum

Adresse: Lagerstr. 26
82178 Puchheim


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
28.02.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lagerstr. 26, Mittelschule, Gymnastikraum
Datum:
06.03.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lagerstr. 26, Mittelschule, Gymnastikraum
Datum:
13.03.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lagerstr. 26, Mittelschule, Gymnastikraum
Datum:
20.03.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lagerstr. 26, Mittelschule, Gymnastikraum
Datum:
10.04.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lagerstr. 26, Mittelschule, Gymnastikraum
Datum:
24.04.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lagerstr. 26, Mittelschule, Gymnastikraum
Datum:
08.05.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lagerstr. 26, Mittelschule, Gymnastikraum
Datum:
15.05.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lagerstr. 26, Mittelschule, Gymnastikraum
Datum:
05.06.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lagerstr. 26, Mittelschule, Gymnastikraum
Datum:
12.06.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Lagerstr. 26, Mittelschule, Gymnastikraum
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