242-P3001 Fitness für die Augen - ein ganzheitliches Sehtraining Für Personen jeden Alters, mit und ohne Brille

Entspannte und lebendige Augen - auch unsere Augen brauchen ein Fitness-Training. Vorbeugend für alle, die ihre Augen gesund und beweglich halten wollen. Für alle Brillenträger oder Personen mit und ohne Augenproblemen, die ihren Augen etwas Gutes ohne Nebenwirkungen tun wollen. Wir beginnen mit einer kurzen Einführung, wie das Auge und das Sehen funktionieren, um dann selbst aktiv zu werden. Lernen Sie praktische Übungen kennen zur Lockerung und Stärkung der Augenmuskeln und Belebung der Sehzellen. Auch die Entspannung des gesamten Sehapparates wird geübt. Sie erhalten auch wertvolle Hinweise zur praktischen Umsetzung der Übungen im Alltag und Entspannungstipps für häufige Bildschirmarbeit.
Dieses Training ist für jedes Alter und für jedes Auge geeignet. Bitte tragen Sie während des Workshops keine Kontaktlinsen. Ehemalige Teilnehmer:innen sind zur Auffrischung des Augentrainings herzlich willkommen!