Kursdetails
Kursdetails

241-P3012 Happy Brain! - Entspannungstechniken für Kopf, Nacken und Schultern lernen

Eine ganzheitliche, wirksame Anleitung zur Selbsthilfe im Alltag: bei Problemen im Kiefernbereich, im Hals und Nacken, bei Kopfschmerzen und Denkblockaden, bei Stress, Tinnitus und auch als Ausgleich zu anstrengender PC-Arbeit. Sie lernen, wie Sie mit wohltuenden Übungen Spannungen im Kopf-, Nacken- und Schulterbereich lösen können und im ganzen Körper die Durchblutung, Atmung und den Energiefluss verbessern können. Die Dozentin leitet Sie an, verschiedene Techniken anzuwenden. Dazu zählen sanfte Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Ein Gesundheits- und Verwöhntag für alle, die aus der Unruhe des Alltags wieder zu sich selbst finden möchten. Die Kursleiterin ist Atem- und Körpertherapeutin.

Kursort

E 6

Adresse: Am Grünen Markt 7
82178 Puchheim


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
15.06.2024
Uhrzeit:
11:00 - 16:30 Uhr
Wo:
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6