Kursdetails
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231-P3104 Meditation und Achtsamkeit - Vom Alltag abschalten und bei sich selbst ankommen

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie leicht vom Alltag abschalten und bei sich selbst ankommen können. Verschiedene meditative Übungen und Anleitungen zur Achtsamkeit begleiten uns auf dem Weg in eine bewusste Selbstwahrnehmung und Stille. Wir öffnen uns durch Meditation einem Bereich jenseits unseres Alltagserlebens, der uns nährt und elementar für unser Wohlbefinden ist. Hier können neue Impulse, Ruhe und Ausgeglichenheit entstehen und damit eine tiefere Entspannung.
Sie benötigen einen ruhigen Platz für sich, eine gute Sitz- und Liegeunterlage und eine dünne Decke.

Kursort

U 8

Adresse: Am Grünen Markt 7
82178 Puchheim


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
02.05.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:15 Uhr
Wo:
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum U 8
Datum:
09.05.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:15 Uhr
Wo:
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum U 8
Datum:
16.05.2023
Uhrzeit:
19:00 - 20:15 Uhr
Wo:
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum U 8