251-P3501 Sommer-Qigong zur Verstärkung von Herz und Dünndarm Workshop für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene

Tauche ein in die Welt des Fünf-Elemente-Qigong und erlebe, wie sanfte Bewegungen,bewusste Atmung und innere Ruhe dein Herz und deinen Dünndarm stärken. In diesem Workshop verbinden wir die Weisheit der traditionellen chinesischen Medizin mit gezielten Qigong-Übungen für den Sommer – die Jahreszeit des Feuerelements. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Qigong hast oder einfach neugierig bist – dieser Workshop ist für alle offen, die die gesundheitsfördernden Aspekte dieser alten Praxis kennenlernen und ihre innere Balance vertiefen möchten.
Bitte bringe etwas zu essen für die Gruppe mit - wir genießen das Mittagessen nach dem Workshop gemeinsam.

Informationen zur Dozentin: Fiona Tan ist diplomierte Choreographin, Tänzerin, Schauspielerin und zertifizierte Shaolin Qigong Trainerin. Ihre langjährige Erfahrung in Bewegungskunst vereint sie mit einem tiefen Verständnis für Energiefluss und innere Balance. Durch ihre internationale Ausbildung hat sie eine einzigartige Verbindung zwischen Tanz, Kampfkunst und traditioneller chinesischer Medizin entwickelt. In ihren Workshops kombiniert sie Qigong-Techniken mit einem kreativen Ansatz, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Sie lebt und arbeitet in München und leitet Projekte rund um Tanz und Achtsamkeit.