Kursdetails
Kursdetails

241-P3008 Starke Schultern - Entspannter Nacken Workshop an einem Nachmittag

Damit die Schultern ihre volle Beweglichkeit er- bzw. behalten und kraftvoll sowie geschmeidig bleiben, ist ihre Positionierung wichtig. So können Muskeln und Sehnen entspannen und Stärke bei gleichzeitiger maximaler Stabilität zeigen. Viele Menschen bewegen die ganze Schulter und lassen das Schultergelenk außen vor. Bewegung ist aber das A und O für ein gesundes Gelenk. Denn: Wer rastet, der rostet. In diesem Workshop vergegenwärtigen wir uns die dreidimensionalen Bewegungsmöglichkeiten und die Bedürfnisse unserer Schultern. Alle Übungen können Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren. Das Wie erfahren Sie in diesem Kurs.

Kursort

E 6

Adresse: Am Grünen Markt 7
82178 Puchheim


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
21.04.2024
Uhrzeit:
14:00 - 17:30 Uhr
Wo:
Am Grünen Markt 7, Bürgertreff, Raum E 6