231-P3005 Fitness für die Augen - ein ganzheitliches Sehtraining für Personen jeden Alters, mit und ohne Brille

Entspannte Augen, lebendige Augen - auch unsere Augen brauchen ein Fitness-Training. Vorbeugend für alle, die ihre Augen gesund und beweglich halten wollen. Für alle Brillenträger oder Personen mit und ohne Augenproblemen, die ihren Augen etwas Gutes ohne Nebenwirkungen tun wollen. Wir beginnen mit einer kurzen Einführung, wie das Auge und das Sehen funktionieren, um dann selbst aktiv zu werden. Lernen Sie praktische Übungen kennen zur Lockerung und Stärkung der Augenmuskeln und Belebung der Sehzellen. Wobei die Entspannung des gesamten Sehapparates genauso geübt wird. Erhalten Sie wertvolle Hinweise zur praktischen Umsetzung der Übungen im Alltag und Entspannungstipps für häufige Bildschirmarbeit.
Dieses Training ist für jedes Alter und für jedes Auge geeignet. Bitte denken Sie daran, während des Workshops keine Kontaktlinsen zu tragen. Ehemalige Teilnehmer:innen sind zur Auffrischung des Augentrainings herzlich willkommen!