Kursdetails
252-E3204 Ausdauer und Kraft
| Beginn | Mi., 01.10.2025, 19:30 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 87,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Status |  Anmeldung möglich |
| Kursleitung |
Rebecca Gruber
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| Ort | Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Isomatte und Handtuch |
In diesem Kurs wird mit gezielten Übungen der ganze Körper, vor allem die Kraftausdauer, trainiert.Schwerpunkt liegt auf der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Aber auch Bauch, Beine und Po kommen nicht zu kurz. Zum Einsatz kommen neben dem eigenen Körpergewicht auch Kurzhanteln, Pezzibälle und Thera-Bänder. Jede:r ist willkommen!
Kursort
Turnhalle Josef-Dering
Adresse:
Schulstr. 40
82223 Eichenau
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
07.01.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle, 82223 Eichenau, Schulstr. 40
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Datum:
14.01.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle, 82223 Eichenau, Schulstr. 40
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Datum:
21.01.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle, 82223 Eichenau, Schulstr. 40
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Datum:
28.01.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle, 82223 Eichenau, Schulstr. 40
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Datum:
04.02.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Wo:
Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle, 82223 Eichenau, Schulstr. 40
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