261-P3615 Yoga für Körper, Geist und Seele Für jedes Level

Im Hathayoga werden die klassischen Haltungen (Asanas) statisch ausgeführt. Das fördert die Konzentration und gibt uns mehr Möglichkeit zum Nachspüren und zum Wahrnehmung der Wirkung im Körper. Um einen harmonischen Ausgleich zwischen Yin und Yang zu erreichen, verbinden wir das klassische Hatha Yoga mit einigen Einflüssen des Vinyasa und Yin Yoga. Zur Abrundung unserer Yogapraxis ergänzen wir den Bewegungsteil mit kurzen Meditations- und Atemübungen, um so noch mehr Einheit zwischen Körper, Atem, Geist und Seele zu schaffen und zu spüren. Schenke dir die Zeit auf der Matte, nur für dich!