Kursdetails
262-E3208 Ausdauer und Kraft
In diesem Kurs erwarten dich abwechslungsreiche Einheiten, in denen durch unterschiedliche Trainingsmethoden der gesamte Körper gefordert und gestärkt wird. Mit einer Kombination aus effektiven Körpergewichts-Übungen und dem gezielten Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln oder Minibands wird deine Muskelkraft verbessert, deine Kraftausdauer trainiert und dein Kreislauf in Schwung gebracht. Egal, ob du Anfänger:in oder fortgeschritten bist. Jeder ist Willkommen, der Spaß an Bewegung hat.
| Beginn | Mi., 30.09.2026, 19:30 - 20:30 Uhr |
| Ende | Mi., 03.02.2027, 20:30 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Status |  Anmeldung möglich |
| Ort | Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle |
| Kursleitung |
Rebecca Gruber
|
| Kursgebühr | 96,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Isomatte und Handtuch |
Kursort
Turnhalle Josef-Dering
Adresse:
Schulstr. 40
82223 Eichenau
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Kurstermine 15
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 30.09.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle, 82223 Eichenau, Schulstr. 40 |
| 2 | Mittwoch • 07.10.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle, 82223 Eichenau, Schulstr. 40 |
| 3 | Mittwoch • 21.10.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle, 82223 Eichenau, Schulstr. 40 |
| 4 | Mittwoch • 28.10.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle, 82223 Eichenau, Schulstr. 40 |
| 5 | Mittwoch • 11.11.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | Eichenau, Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle, 82223 Eichenau, Schulstr. 40 |